実はぬか漬けは簡単だった!子供と体験したら野菜を食べてくれた話

スポンサーリンク



野菜嫌いの子供を持つお母様は多いんじゃないでしょうか??

私もそんな悩みをかかえています。

子供に野菜を好きになってもらいたくて、「食育」に挑戦しています。自宅で簡単に家庭菜園ができる「sobic」で野菜作りをしています!

あわせて読みたい

 

今回ぬか床キットを頂いたので、子供と一緒にぬか漬け作り体験してみました♪

楽しみながらぬか漬けを漬ける事で子供達がパクパク野菜を食べてくれるようになりました!

りんご
料理が苦手な私でも美味しいぬか漬けができました♪

簡単なのに本格美味しいぬか漬けづくり

お手軽インナービューティー天然酵母入りぬか床セットを体験させてもらいました!

誰でもわかりやすく面白い体験が自宅できるようにというコンセプトのもと学習教材のプロである学研プラスがマニュアルを監修した体験キットです。

ぬか漬けってとても大変なイメージで、好きなのに自分では漬けれなかったので自宅で簡単にできるのはとても嬉しい♪年中の息子は最近料理に興味があるので一緒に作りたいと思います!

ママ友:ミカンちゃん
ねえねえ、でもさ、ぬか漬けって用意するもの多いし、捨て漬けやらなくちゃいけなくて難しいよね?
捨て漬けとは?
新しくぬか床をつくる際に、ぬか発酵を促すために野菜を漬けること。
このとき漬けた野菜は食べずに捨てることになるため「捨て漬け」と呼ばれる。
りんご
それがね、ぬか床キットを使えばすでに天然酵母がたっぷり含まれてるから捨て漬けいらないし、翌日からぬか漬けが食べれるんだって!
ママ友:ミカンちゃん
そんな簡単にぬか漬けができるの??
りんご
しかもね、「ぬか漬け」って乳酸菌がたっぷり含まれるから腸内環境が良くなってダイエットや疲労回復にもいいんだって!
ママ友:ミカンちゃん
ぬか漬けってダイエット効果もあるんだね!
りんご
そうそう。原料はすべて国産だから子供も安心して食べれるよ!
ママ友:ミカンちゃん
ママにも子供にもいい事たくさんあるね!これが食育に繋がったら最高だね★

「国産熟成ぬか床でおいしいぬか漬け」の作り方

用意するものはぬか床キットと水250mlのみです!

STEP① ぬかと水を入れ混ぜる


ジッパー袋に付属の混合ぬかを入れ、水250mlを加えて、袋の外から両手で揉みます。

STEP② 天然酵母を加え混ぜる


天然酵母を加え、しっかりもみ込みます。みその固さに調整します。

STEP③ 野菜を入れる


お好みの野菜を入れ、ぬかが密着するように軽くもみ袋の空気を抜いてジッパーを閉じます。

STEP④ 冷蔵庫で24時間保存でできあがり


24時間保存すればぬけ漬けのできあがり!

りんご
4STEPでとても簡単!子供でも簡単にできました♪
むすこ
ボクでも簡単にぬか漬けできたよ♪
スポンサーリンク

さっそく食べてみました♪

今回「きゅうり」に挑戦★

息子が準備してくれて簡単にぬか漬けが完成しました!!!

むすこ
これボクが作ったんだよ!おいしいね♪じぃじ・ばぁばにも作っていこう~と!
りんご
よしよし!子供が野菜食べてくれてるー(泣)一緒にぬか漬けに挑戦できて、楽しい体験ができました。

きゅうり4本漬けて、珍しく子供達が食べてくれて完食しました!

他にもたくさんの野菜でぬか漬け体験できるので、野菜嫌いのお子さんと楽しみながらぬか漬け始めて見ませんか???

まとめ

いかがでしたでしょうか??

子供でも簡単に漬けれるぬけ漬けキットが
1袋セット 1750円(送料無料)で購入できます!

りんご
ぬか床の使用目安は1袋約1ヶ月です!

今なら会員登録キャンペーンで新規登録500ポイント中です!
この機会に子供とぬか漬け挑戦してみてくださいね!

詳細はこちらから


ブログランキングに参加中。ポチっと応援お願いします♪
にほんブログ村 子育てブログへ にほんブログ村 ファッションブログ 30代ママファッションへ にほんブログ村 子育てブログ 幼児育児へにほんブログ村 子育てブログ 幼稚園児・保育園児育児へ
にほんブログ村

スポンサーリンク